東京は昨日、春の嵐。
雨がざざ〜っと降ったと思ったら、風が強くて、我が家では
窓がガタガタと鳴っておりました。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
さて、先日Emiさんのスケジュール管理と時間管理のオンラインレッスンを受けたと書きましたが、
それを機に、自分の時間を見直しております。

まずは、朝の時間の使い方。
最近では、４時半には起きるワタクシ。
でも、デスクの前に座るのは６時半。
あれ？　２時間も経ってる。せっかく早起きしているのに…。
これ、何かが間違えてる？
と自分の時間を俯瞰して、改めて気づいたというわけです。

今のモーニングルーティンはこんな感じ。

4時半〜5時　起床　すぐに半身浴　ほんとはここを15分にしたいところなのですが、
お風呂で寝落ちるので、ハッと気付いたら30分経ってしまいます。
5時〜5時半　　　　髪の毛を乾かして、お風呂と洗面所の掃除
5時半〜6時　　　　ウォーキング
6時〜6時15分　　　ストレッチ
6時15分〜6時半　　アロマオイルを炊いたり、お茶を入れたり。
6時半〜　　　　　　仕事開始

 

（今まで、洗面所の掃除は、午後からのお掃除タイムにしていたのを、
お風呂掃除のついでにするようにしました。
朝から洗面所がピカッピカで気持ちいい〜）

で、なにをやめるかを考えました。
そうして、やめたのが朝のウォーキング。
これを夜にすることに。
今までも、ウォーキングは、朝やってみたり、夜やってみたりと試行錯誤していたのですが、
やっぱり、朝歩くのが気持ちいい！
でも、朝の30分は大きいのです……。

そこで、ここ最近は夜へ。
6時前には、机の前に座るようになりました。
たった30分ですが、この違いの大きいこと！

８時の朝ドラが始まるまでの２時間。
このサイトの更新をし、メールを書き、さらに短いエッセイなら１本書きあげることができます。

朝ドラを見終わって洗濯物を干し、
また８時半から11時半ぐらいまで仕事をします。

30分早くスタートすることで、午前中にできる仕事が１本増えました。

当たり前に毎日繰り返していることを、改めて見直してみる。
そして、時間の使い方を少し変えてみる。
たった30分のことですが、
なんだか、新しい人生が始まるようで、
久しぶりにワクワクしました。
Emiさん、ありがとう！

50歳をすぎて、私がいちばんに思ったことは、
「わお、残りの方が少ないんだ」ってことでした。
日々はあっという間に過ぎ去ります。
そんな中で、30分って、ほんのささいなことなんだけれど、
私の残りの20年か30年は、
この30分の積み重ねでできているんだよな〜と思います。

午前中にギュッと仕事に集中して、
昼ごはんを食べたら、一気に緩んでしまうワタクシ。
今度は、11時半〜12時のランチタイム以降の時間を
ちょっと考え直してみようと思っています。

みなさんのいちばん大事な時間はなんですか？

 

今日もいい１日を！