おへそ別冊「見た目を、整える」 5月29日発売です!

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東京は肌寒い日が続いています。
厚手のふとんをしまい、ストーブも掃除をしてしまったのに(夫が)
また毛布を引っ張り出し、暖房をつけました。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
さて!
じゃじゃ〜ん!
来週5月29日(金)に、「暮らしのおへそ別冊」の「見た目を、整える」が発売になります!
私の手元にはまだ出来上がった本は届いておらず、上記は色校の段階。

「暮らしを、整える」「わが家のお金を、整える」「時間を、整える」「もやもやを、整える」。
今までいろんなものを「整えて」きたこの別冊。
嬉しいことに、毎回とても好評をいただいています。

そして、今回整えるのが、ずばり「見た目」。

心が満たされていれば、「見た目」なんて関係ないわ、とか、
もうこの歳になって、いまさら「見た目」なんてね……。
という方もいるかもしれません。

でも……。
友人から教えてもらったスキンケアを使って、ちょっと肌の調子がよくなったら、
なんだか前向きな気持ちになれた。
とか、

ストレッチを始めてお腹が凹んだら、自信を持って洋服が着こなせるようになった。
とか、

にこっと笑顔になるだけで、人との関係がスムーズになった。
とか。

見た目の効果って、思っている以上に大きいもの。

しかも……。
この本のテーマは、「自分のために」見た目を整えるってことなのです。

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巻頭特集は、コラムニストのジェーン・スーさんと、美容ライターの長田杏奈さんの対談です。
「昔からメイクが大好き。美容は自分の気持ちを上げるため。コスプレ的な擬態は楽しい」と
独自の切り口で語ってくださったジェーン・スーさん。
「美容な自尊心の筋トレ」の著者でもある長田さんは「美容は自尊心を育む生活習慣。
自分を愛して表現することを、肌身で覚えさせることができる」と教えてくださいました。

この対談、とにかく面白い!そして新しい発見がいっぱいです。

そのほかにも、素敵な方が登場くださっています。

伊藤まさこさんは、ご自身にとっての「見た目の整え方」について、
エッセイを書いてくださいました。

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フォトグラファーの中川正子さんは、いつもふと感じた「違和感」をきっかけに
自分を更新するそうです。
胸元の空き具合から、髪の艶を作るためのワックスまで、
「中川正子らしさ」を構築するためのディティールを、あますところなく教えていただきました。

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私のパーソナルトレーニングの先生でもある和多由里さんも登場!
見てください!このスリムな体!
三児の母で、去年出産したばかりなんて信じられない!

この体型をキープするために、必要なことは「頑張って運動する」ことではないのだと言います。
一番大事なのは、美しい姿勢で立つこと。

姿勢をキープするために、誰でも、どこでもできる優しい運動を教えていただきました。

そして!なんと発売を記念して、そのトレーニング方法の動画を作ってくれました!
痩せたい!
ぽっこりお腹を凹ませたい!
肩こりを治したい!
という方にぴったり、

本の出版に先駆けて、今「暮らしとおしゃれの編集室」のHPで公開中です。
ぜひ見てみてくださいね。

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そのほかにも面白い企画がいっぱい!
詳細はまた来週お知らせします。

この本の取材が終わろうとしている時期に、非常事態宣言が発令されました。
まさにギリギリセーフ。
そして、家にこもり始めた頃、
これからどうなるんだろう?と不安を抱えながら、
私はコツコツと、この1冊の原稿を書いていたのでした。
初稿などのチェックもすべてオンラインで。
編集担当の和田さんや木村さんが、作業を黙々とこなしてくれました。

そして少しずつ前を進み始めたこの時期に、発売できることは、
本当に奇跡のようなことだなあと思っています。
感謝の気持ちでいっぱい!

そして、この時期だからこそ、未来に光を求めて、「見た目を、整える」が
皆様のなんらかのお役に立てればいいなあと思っています。

amazonではすでに予約が始まっています。
ずっと家に閉じこもっている昨今。
いざ出かけようとクローゼットを開けたら、「あれ?何着て行けばよかったんだっけ?」と
途方に暮れました。
まだ不安はたくさんあるけれど、
少しずつエンジンをかける準備をする時期なのかもしれません。

ぜひチェックしてみてくださいね。

今日もいい1日を!

 

 


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