日々のこと

どよ〜んとした気分は、フルーツで吹き飛ばす!

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東京は突然涼しくなりました。
昨日は、リネンの長袖シャツで出かけたぐらいです。

 

旅で遊んだしわ寄せと、いろんなものが重なって仕事がてんこ盛りになり、
打ち合わせで遅くなったり、疲れきったりと、
ここ数日家でご飯が作れなくて、
一昨日は定食屋さん、昨日はラーメン屋さんに行きました。

以前は外食が続くとなんだか後ろめたい気分になっていましたが、
最近は体力重視。
頑張って夕飯を作って、クタクタになるより、外食をして体力を温存する方が、
機嫌よく過ごせると、思えるようになりました。

それでも、やっぱりお腹はいっぱいになるんだけれど、
野菜が足らないとか、炭水化物ばかりになるとか、
満足度が70%ぐらいになります。

そこで、外食した日は、ちょっと贅沢して帰宅後とびきりおいしい果物をいただくことに!

今なら桃や、出始めの巨峰、シャインマスカットなどなど。

そんな時、ちょうど「暮らしのおへそ vol25」で取材させていただいた
「あんざい果樹園」のお母さんから、立派な桃が届きました!
立派!
お母さん、ありがとう〜!!

 

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そこで、昨夜は早速ラーメンの後は桃!
冷たく冷やしたものをガブリといただくと、瑞々しくて、ジューシーで、
一気に疲れが吹っ飛び幸せな気分に浸れます。

 

忙しさや、どんよりした気分や、疲れた体は、
フレッシュな果物が回復させてくれる!
暑さや、湿気でやられがちな昨今、ぜひ試してみてください!

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