今日の東京は朝から大雨で、ウォーキングはお休みです。
庭の紫陽花にはもうつぼみがつきはじめました。
昨日は寒かったですね〜。
我が家では、しまっていたストーブを再び出してきました。
今日から5月。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

世の中ゴールデンウィークモードですね。
出版界は暦通りの会社が多く、私は毎年連休中も
いつもと同じペースで過ごします。

とはいっても、なんとなくいつもとは違うお休み気分です。

大阪でのイベントで1週間ぶりに自宅に戻ると、
「いつも」を取り戻すまでに少し時間がかかります。
あれ？私、いつも何を考えて過ごしていたんだっけ？
と迷子になった気分……。
これって、チャンスだよなあと、
自分の「いつも」を俯瞰して眺めようとしています。

大阪から戻った翌日、コロモチャヤの中臣美香さんが我が家におしゃべりに来てくれました。

今、点検しようとしているのは時間の使い方。
いつも仕事に追われていると、やらなければいけないタスクをこなすだけで
1日が終わっていきます。
そうすると、時間を「自分で使っている」という感覚がなくなってきます。
ただ時間に追われ、時間を消費しているだけ……。

1週間イベントでホテルライフを送ると、
より何も考えなくなりました。
会場に行き、ホテルに戻り、買ってきたお弁当を食べ、ちょっとテレビを見て寝るだけ。
疲れて何も考えられず、寝て、起きて、会場に行くという繰り返しでした。

そして終わって帰ってくると、
あれ？　私ったら、毎日どうやって、何にどれだけ時間を使っていたんだっけ？
とわからなくなってしまいました。

そこで、いつものお風呂ノートに
自分が大事にしたい時間を書き出してみました。

1、書く時間
2、食べる時間
3、本を読む時間、考える時間

1と2はできるけれど、3が全くできていないとわかりました。
つい、やるべきことをやった後は、
NHKプラスで過去の番組を見たり、Youtubeでテニス動画を見たり……。
だらだらと見続けて、な〜んに考えずに終わってしまいます。

時間って、「作ろう」と意識しないとできないんですよね〜。

久しぶりにキッシュを作りました。
外側の生地のない、中身だけのキッシュです

Youtubeを止めてソファに座って本を読む。
寝る前もついついスマホを見ちゃっていたけれど、小説を読み始める……。
など小さなことから始めているところ……。

そんな時に、たまたまSNSで流れてきた99歳の人が70代の自分へ送った
「この5つだけは、絶対守れ」
という投稿を読みました。

1、今、歩け。明日からは来ない
2、お金は将来の不安ではなく「今日の喜び」に支え
3、「広く浅く」を捨て「狭く深く」に絞れ
4、小さな失敗は、必ず「笑い」に変えろ
5、毎日10分静かに座り、自分の声を聞け

なるほど〜。
特に5番。
毎日10分だけでも、自分を俯瞰して自分の声を聞く……。
これってめちゃくちゃ大事なんだよなあと改めて思ったのでした。

人生後半、残り時間が少なくなってくるからこそ
「しなくちゃいけないモード」でなく、
「何がしたいかモード」で、時間の使い方を考えたいなあと思うこのごろです。

みなさんは、どんな時間を大事にしたいですか？

今日もいい1日を。