外の音、内の香とは。

日々のこと

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日々のこと

沖縄から帰って、アクセサリーの整理をしてみた!

  暑い沖縄から帰ってきたら、東京が肌寒くてびっくりしました。 日本は縦に長〜いんだなあと改めて実感。 みなさま、どんな月曜の朝をお迎えでしょうか? 週末は、パーマネントエイジの林夫妻にお誘いいただいて、 沖縄のMix lifestyleさんでのトークイベントに参加してきました。 おしゃれのちょっとしたコツから、楽しく愉快に歳を重ねることについて。 きていただいた方、スタッフのみなさま、 […]…

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日々のこと

雨の日の備え

毎日雨ですね〜。 昨日は、大雨の中撮影でした。 奇跡的に途中からやんで、外での撮影もバッチリ! 神様、ありがとう〜!   この時期、「あ〜あ、なに着て行こうかな〜」と迷います。 そんな時の強い味方が上の写真! Dajaの板倉さんに教えてもらった「ヘンリーヘンリー」のラバーシューズ。 一見エナメルのように見えますが、その名の通りゴムの靴! この手の靴は、はき心地がイマイチなことが多いのです […]…

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日々のこと

ジメジメ季節だからこそ、肌に贅沢を!

  九州地方の方、大雨の被害が少しでも少なくなりますように……。 ジメジメとした日が続きますね。 ずっと雨が続くと、布団を干すことができなくなります。 私は大抵週末シーツとかけ布団カバーを洗い、 布団と、ベットマットを干します。 あ〜あ、面倒だな〜と思っても、洗いたてで、太陽の匂いがする布団はやっぱり気持ちがいい! ところが、この時期になるとそれが難しくなる……。 今日は貴重は晴れだ!と […]…

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日々のこと

フライパンは芯までじっくり温めてから。忙しい日には豚肉巻き巻き!

九州地方の方、大雨は大丈夫でしょうか? 大きな被害が出ないことを祈ります。 さて! 原稿てんこ盛りの日の夕飯のお助けおかずは、 「面倒くさい日も、おいしく食べたい!」(SBクリエイティブ刊)でもご紹介した 豚肉まきまき! 昨日は、先日取材した方に教えてもらったナスとミョウガを巻いて、 いつもの甘辛タレに酢を少し加えてさっぱり仕上げてみました。   最近、フライパンで料理をする際のコツにつ […]…

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坂下真希子の「毎日パンとサラダ弁当」ときどき「山生活日記」

ときどき週末山生活

先週末も山の家で過ごしました。週末は雨予報だったので、のんびり家で過ごすため、まずはワインの買い出しから。今回は牛奥ワインへ一升瓶ワインの赤白1本ずつ調達しました。牛奥ワインのオーナーさんはさくらんぼ農家もされているそうで、家に出荷出来ないさくらんぼがあるから寄って行きなさいと言われ、寄らせてもらうことに。 山盛り2パック分のさくらんぼをいただきました!牛奥さん、ありがとうございます。 家に着いた […]…

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日々のこと

お茶を飲みながら、口の中で飴玉を転がすように1冊の本を。時々カップのお掃除も

週末は「おへそ」の取材で雨の中関西へ。 夕方東京での取材を終えて、新幹線に乗り込むと「今日の晩御飯何かな〜」と 実家の夕飯が楽しみになります。 窓から夕暮れの街の風景を眺めながら、待っていてくれる人がいるというのは 幸せだなあとしみじみ思いました。 できれば、少しでも長く、この実家へ向かうひたひたとした幸せが続けばいいなあと思います。。   さて。 忙しい時期になると、あちこち出かけられ […]…

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日々のこと

探しているけど見つからない2 「待つ」ができれば、いいことがある!

  蒸し暑い日が続きますね。 私は、梅シロップを炭酸で割って、グビグビ飲んで元気を出しています! 昨日もおへその取材へ! 出迎えてくれたのは、この子でした。 豆柴かわいいな〜。 さて。 先日「探しているけれど見つからないもの」として、 携帯用の歯ブラシだと書きました。 いろんな方から「これはどうですか?」と情報をいただきました。 ありがとうございます! ただ、まだ購入には至っていません… […]…

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日々のこと

未来を計算しないということ

果物が美味しい季節ですね。 ずっと朝、グリーンスムージーを飲んでいたのですが、 今年の初めにインフルエンザにかかった後、 ドロッとしたものが飲めなくなって、 以前のように、フルーツを食べるようになりました。 今までは、バナナ、柑橘類、りんご と決まったものしか食べなかったのですが、 旬のフルーツを食べないのはもったいない! と最近は、なるべくいろんな種類をいただくようにしています。 メロンは、安売 […]…

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きときとノート

ノート2 ほんのちょっとの勇気で、今ここにいる

「きときとノート」は、一田さんのお手伝いをさせていただいている私が、日々の中で見つけた新鮮な驚きや喜びを、みなさんにお裾分けするような気持ちで綴らせていただいています。   前回は、ブログを読んでお手伝いスイッチが入り、実際に一田さんにお会いするまでのお話でした。 お仕事を受け取ったその日の夜。さあやるぞ!とパソコンに向かった私は、 ほんの数秒で完全にフリーズしてしまいます。耳と、頭と、 […]…

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坂下真希子の「毎日パンとサラダ弁当」ときどき「山生活日記」

本日(6/25)のパン&簡単サラダ弁当

今日もいつもの簡単サラダ弁当。サラダの上に乗せた惣菜はこちらの2種類。 ⚫︎ツナとケールのオレキエッテ レモン醤油 作り方>鍋にオリーブオイルとみじん切りしたにんにく1片をいれて火をかけ、香りがしてきたら、ほぐしたしめじ1pを炒め、水気を切ったツナ缶と白ワインを入れしっかり乳化させる。手で一口大にちぎったケール8枚を入れて軽く炒め、色が変わってきたら、茹でたオレキエッテ(乾麺200g)、醤油 […]…