Monthly Archives

2月 2020

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日々のこと

水とお湯でバシャバシャ温冷洗顔!

最近、母に教えてもらった温冷洗顔というものを試しています。 というのも、いつの時期からだったか、実家に帰って76歳になる母の顔を見ると なんだか、以前よりきれいになっているのです。 キメが細かくなって、透明感があるみたい! 「なんか、やったん?」と聞くと、 にやにやしながら教えてくれたのが、水と温水で交互に顔を洗うという方法でした。 まずは、石鹸で顔を洗って汚れを落としてから、 最後に、水と温水交 […]…

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日々のこと

「あれをすれば、これができない」「これをすれば、あれができない」を両方叶えるために

  少しずつ日差しに春を感じられる今日このごろです。 私は、「大人になったら着たい服」の校了作業を進めつつ、おへそ別冊の準備に取り掛かっております。 さて。 原田マハさんの「デトロイト美術館の奇跡」を読みました。 短い小説なのであっという間に読めてしまいますが、これがよかったんだよな〜。 途中何度も涙がつ〜っと流れました。 (お風呂で読むから、端っこがクシャクシャですが……) デトロイト […]…

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坂下真希子の「毎日パンとサラダ弁当」ときどき「山生活日記」

本日(2/18)のパン&簡単サラダ弁当

今日もいつもの簡単サラダ弁当。サラダの上に乗せた惣菜はこちらの2種類。 ⚫︎キャベツのクミン炒め 作り方>フライパンにオリーブオイルとクミンシードを入れて火をかける。香りがしてきたら、食べやすくカットしたざく切りキャベツ1/4を入れて軽く炒めたら、塩、白ワインを入れ、しんなりしてきたら、すり下ろしたにんにく1片、ナンプラーを2〜3滴を垂らし、全体に味がなじむまで炒める。 ポイント>ナンプラーを少し […]…

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日々のこと

本当のことを求められる人に

高知の蔦屋書店でのイベントにきています。 昨日は「おへそ塾」2回と、料理家のワタナベマキさんとのトークイベントでした。 そして、泊まっているのは「セブンデイズホテルプラス」。 久しぶりに来たら、ロビーの絵が松林誠さんのものに変わっていました。 素敵だなあ〜! 今から20年ぐらい前(もうそんなに経つのかと自分でもびっくり!) 今はもうない「和風が暮らしいい」という「美しいへや」の別冊の取材で 高知に […]…

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日々のこと

猫背筋って、体の前にあるって知ってました?

暖かい日が続きます。 今日は、ちゃんと筋トレ&ストレッチを終えました! 手を組んで、手のひらを上に向けて、う〜んと伸びをするだけで、 「あいたたた」と、あちこちが痛い……。 それをちょっと我慢して、思い切り伸びをする気持ちよさといったら! 自分の腕なのに、伸ばしてみて初めて、今まで筋肉が縮こまっていたんだな ということがわかります。 ストレッチをしながら、 日によって痛いところが違うし、 筋トレし […]…

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日々のこと

掃除と筋トレをサボったら

今日は、暖かい朝です。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 私は、入稿などでここ3日ぐらい、朝の筋トレ&ストレッチも、掃除もサボっておりました。 昨日久々に復活! すると、部屋が汚いのなんの!苦笑 部屋の隅にはホコリが舞っているし、 なんだかわからない、クッキーのかけらのようなものが落ちているし……。 しかも、掃除をしないということは、片付けないということ。 食卓の上には、DMや仕事バッグから出 […]…

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坂下真希子の「毎日パンとサラダ弁当」ときどき「山生活日記」

本日(2/12)のパン&サラダ弁当

今日もいつもの簡単サラダ弁当。サラダの上に乗せた惣菜はこちらの2種類。 ⚫︎ごぼうとさつまいもの酢きんぴら 作り方>フライパンにごま油を熱し、太めに千切りしたさつまいも1本、ごぼう1/2本を入れて少しの水を入れ、2~3分炒める。さつまいもの色が少し変わったら、酒、みりん、醤油各大2、千鳥酢大1を加えて汁けがなくなるまで炒め煮にする。 ポイント>さつまいもおかずのバリエーション。酢を入れることでさっ […]…

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日々のこと

2つ残ったコロッケをおいしく食べる方法

昨夜は、夫が出張だったのでひとり飯。 夕方から打ち合わせが1本あり、帰りが遅くなったし、 作るの面倒だな〜と、 冷蔵庫&冷凍庫の残り物ですませることにしました。 ちょうど残り物のコロッケが2個ありました。 揚げ物って、コロッケ2個とか、春巻き2本とか あまりがちなんですよね〜。 でも、いつも上手に解凍できず、 チンしてベチャっとなったり……で美味しく食べられませんでした。 そこで、昨日は徹底検索。 […]…

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日々のこと

自分を降りて、脱皮できる人に

ぎゅっと身を縮めたくなるほど寒いこのごろです。 でも、なんだかやっと冬が冬らしくなった気がしてほっとします。 そんな寒い日のこと………。 手を洗おうと、洗面所でお湯を出しているのに、 いつまでたっても水しか出ないときがあります。 手がどんどん冷たくなっていって……。 「あ、やりやがったな」と思い、見にいくと、 やっぱり温水の主電源が切られているのです。 連れ合いのしわざ。 「出かけるときには切るけ […]…

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日々のこと

「暮らしのまんなか」復刊しました!

  東京は急に寒くなり、 昨日、夜にテニスのスクールに自転車を走らせていたら、 頭のてっぺんがつ〜んと痛くなりました! さて。 少しお知らせが遅くなってしまいましたが、 私が10年以上前から担当させていただいている「暮らしのまんなか」が 2年間ほどお休みしていたのですが、 この春、扶桑社から復刊いたしました! かつては「暮らしのまんなかからはじめるインテリア」という名前だったこのムック。 […]…